にんにく卵黄にも刮目せよ!【身体活性化ラボ】

元気の秘密アリシン

栄養補助食品

にんにく卵黄には多くの種類があります。どうしてこんなに多くの商品があるかというと体に良いからです。にんにくは昔から滋養強壮に力があるといわれている食べ物で多くの健康食品にも使われています。また病院で行なうにんにく注射は、疲労回復に効果があるとして使用されています。お医者さんもお墨付きの元気が出る食べ物なのです。その秘密はにんにくに含まれるアリシンという成分です。アリシンは体の中でビタミンB1とくっつき、エネルギーへと生まれ変わります。これがにんにくパワーの仕組みです。ではどうしてにんにく卵黄なのでしょう。それは2つを組み合わせることで互いに相乗効果を発揮するからです。卵黄にも多くの栄養成分がありますが、この2つが一緒になることでより高い疲労回復とアンチエイジング効果を期待できます。にんにくと卵黄が結びつくとアリシンという成分が体内で作られます。このアリシンが活性酸素の働きを抑え、老化を防ぐ働きを行なうのです。

にんにくって臭くないのと心配する人も多いでしょう。にんにくは口臭で残る食べ物というイメージですから心配するのも無理はありません。しかし卵黄にはにんにくの匂いを抑える働きもあります。卵のタンパク質がにんにくの気になる匂いを消してくれるのです。またにんにく卵黄のほとんどの商品はカプセル状です。そのため匂いをほとんど気にすることなく服用することができます。しかし中にはどうしても匂いが気になるという人もいるでしょう。にんにく卵黄の商品の中には徹底的ににんにく臭対策を行なっている業者もいるのでそれらを選ぶとよいでしょう。

目的にあわせた種類を選ぶ

粉末

オリゴ糖には多くの効果があるとして注目されています。とくに便秘に効果がありますが、その他にもダイエットや動脈硬化、美肌にも効果があるとして人気です。使用する時は目的にあった種類のオリゴ糖を選ぶ必要があります。

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イソフラボンで症状を緩和

2人の女の人

更年期は多くの女性が経験する悩みです。これは女性ホルモンの現象によって起こる体調の変化で、個人差もあります。更年期の症状を緩和させるとして有効なのが大豆に多く含まれるイソフラボンです。

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マルチな健康食品

酢

黒酢はさまざまな効果があるため、昔から飲まれてきました。疲労回復や食欲増進、またダイエットや美容にも効果があるマルチな健康食品です。しかし味がそのままでは飲みにくいので、サプリメントで多く販売されています。

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